《成人18漫画入囗》

【天天操天天日天天操】

　　在(zai)日常起居上(shang)，此(ci)时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为(wei)保证充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早睡(shui)早起，这样有助(zhu)于体(ti)内(nei)的阳(yang)气升发。