《九色丨PORNY丨闺蜜》

【黑料不打样品的策略】

　　在这个时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。