《91经典人妻》

【十八禁小网站】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。