《99热20》

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　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。