《爱情岛首页论淡》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。