《兔费黄免》

【黄色软件下载成人软件18】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。