《日韩第一区二区》

【综合色色色】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。